Metodický přehled: Pohybové aktivity v MŠ
Cílené pohybové aktivity v mateřské škole (pohybové aktivity v mš) tvoří páteř každodenního režimu předškolního vzdělávání. Zahrnují ranní zdravotní rozcvičky, pohybové hry s pravidly, cvičení na nářadí, překážkové dráhy, hudebně-pohybové činnosti a řízené i volné venkovní aktivity na školní zahradě. Podle RVP PV oblast Dítě a jeho tělo systematicky rozvíjí fyzickou zdatnost, koordinaci, obratnost a zdravé návyky dětí.
��T %#m a s p o r t y v M <%� : C o d %� l a t s d %� t m i ? 1 0 z %� b a v n %\%c h a k t i v i t ! �� � T a t o o t %� z k a t r %� p %� m n o h %# p e d a g o g y i �� � r o d i %� e , k t e <%� %� �� � c h t %� j %� , a b y s e �� � j e j i c h d %� t i n e j e n b a v i l y , a l e t a k %# s e r o z v %� j e l y f y z i c k y a s o c i %� l n %� . S p r %� v n %� z v o l e n %# �� � s p o r t y a h r a v %# a k t i v i t y m o h o u d %� t e m p <%� i n %#s t n e j e n r a d o s t , a l e i d <%� l e <%[%i t %# d o v e d n o s t i d o <%[%i v o t a . V t o m t o �� � %� l %� n k u v %� m p <%� e d s t a v %� m e d e s e t o r i g i n %� l n %� c h a z %� b a v n %\%c h %� i n n o s t %� , �� � k t e r %# r o z p r o u d %� e n e r g i e d %� t %� �� � a < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / p o h y b o v e - h r y / p o h y b o v a - h r a - j a r o - p r i v i t e j t e - j a r o - s - d e t m i - v - p o h y b u / " t i t l e = " P o h y b o v %� h r a j a r o : P <%� i v %� t e j t e j a r o s d %� t m i v p o h y b u " > p o d p o <%� %� j e j i c h z d r a v %\% v %\%v o j < / a > . P <%� i p r a v t e s e n a i n s p i r a c i , k t e r %� o b o h a t %� v a <%� e v y u %� o v a c %� h o d i n y i v o l n %\% %� a s s d %� t m i ! < b r / > < i m g c l a s s = " k i m a g e _ c l a s s " s r c = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / w p - c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 4 / 0 9 / t m W Y c - 2 5 3 D . j p g " a l t = " T %#m a s p o r t y v m a t e <%� s k %# <%� k o l e " > < b r / > < h 2 i d = " t e m a - s p o r t y - v - m a t e r s k e - s k o l e " > T %#m a s p o r t y v m a t e <%� s k %# <%� k o l e < / h 2 > < p > V e s v %� t %� m a t e <%� s k %\%c h <%� k o l n e j s o u s p o r t y j e n o p o h y b u , a l e t a k %# o r a d o s t i , o b j e v o v %� n %� a p <%� %� t e l s t v %� . D %� t i s e u %� %� s p o l u p r a c o v a t , k o m u n i k o v a t �� � a p <%� e k o n %� v a t p <%� e k %� <%[%k y �� � a t o v <%� e h r o u ! Z a %� n %� t e t <%� e b a * m o t i v a %� n %� m o p i %� %� m m o s t e m * , k d e s i d %� t i v y t v o <%� %� v l a s t n %� p <%� e k %� <%[%k o v o u d r %� h u z m %� k k %\%c h p o l <%� t %� <%� <%� a <%[%e l a t i n o v %\%c h �� � p o d l o <%[%e k . C %� l e m j e d o s t a t s e < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / m s / o d k l a d - s k o l n i - d o c h a z k y - c o - d o l o z i t - r e d i t e l c e - m s - p r u v o d c e / " t i t l e = " O d k l a d <%� k o l n %� d o c h %� z k y : C o d o l o <%[%i t <%� e d i t e l c e M <%� ? P r <%� v o d c e " > n a d r u h o u s t r a n u < / a > , a n i <%[% b y s e d o t k l y �� � <%[%r a l o %� %� c h �� � o b l o u k <%� ( n a p <%� %� k l a d v y z n a %� e n %# o b l a s t i n a z e m i ) . V <%� i c h n i s e �� � s k v %� l e p o b a v %� a a n i s i n e u v %� d o m %� , <%[%e p o s i l u j %� s v o u o b r a t n o s t a k o o r d i n a c i . < / p >
< h 3 > 5 s k v %� l %\%c h n %� p a d <%� p r o s p o r t y v M <%� < / h 3 >
< u l >
< l i > < s t r o n g > V e s e l %# <%� t a f e t o v %# z %� v o d y : < / s t r o n g > D %� t i s e r o z d %� l %� d o t %\%m <%� a s o u t %� <%[% %� v �� � r <%� z n %\%c h �� � d o v e d n o s t n %� c h �� � d i s c i p l %� n %� c h �� � �� � �� � b %� h , �� � s k %� k %� n %� , < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / p o h y b o v e - h r y / p o h y b o v e - h r y - d o - s k o l n i - d r u z i n y - j a k - z a b a v i t - d e t i - p o - s k o l e / " t i t l e = " P o h y b o v %# h r y d o <%� k o l n %� d r u <%[%i n y : J a k z a b a v i t d %� t i p o <%� k o l e ? " > p <%� e n %� <%� e n %� m %� %� e n a l <%[% %� c i < / a > . < / l i >
< l i > < s t r o n g > S t a v b a h r a d <%� : < / s t r o n g > V y u <%[%i j t e v e l k %# k r a b i c e a k o n s t r u k %� n %� h r y k b u d o v %� n %� h r a d <%� , �� � p a k s i z a h r a j t e n a �� � o c h r %� n c e h r a d u �� � a �� � d o b r %# �� � v %� l y �� � . < / l i >
< l i > < s t r o n g > P <%� e t a h o v %� n %� l a n e m : < / s t r o n g > K l a s i c k %� a k t i v i t a s j e d n o d u c h %\%m i p r a v i d l y j e v <%[%d y z %� b a v n %� a p o s i l u j e t %\%m o v %#h o d u c h a . < / l i >
< l i > < s t r o n g > S p o r t o v n %� d e n : < / s t r o n g > Z o r g a n i z u j t e �� � d e n , k d y d %� t i v y z k o u <%� %� r <%� z n %# s p o r t y , o d f o t b a l u �� � a <%[% p o g y m n a s t i k u . M <%� <%[%e t e m %� t �� � s o u t %� <%[%e , k o m i c k %#�� � d i s c i p l %� n y a s p o u s t u s m %� c h u . < / l i >
< l i > < s t r o n g > M i n i g o l f n a z a h r a d %� : < / s t r o n g > V y t v o <%� t e s i m i n i g o l f o v %\% k u r z s p <%� e k %� <%[%k a m i v y r o b e n %\%m i z p <%� %� r o d n %� c h m a t e r i %� l <%� n e b o h r a %� k o v %\%c h p <%� e d m %� t <%� . < / l i >
< / u l >
< h 3 > P o h y b a k r e a t i v i t a r u k u v r u c e < / h 3 >
< p > K o m b i n a c e �� � p o h y b u a k r e a t i v i t y m <%� <%[%e d %� t i s k v %� l e �� � m o t i v o v a t . N a p <%� %� k l a d h r a n a �� � d v o j n %� k y �� � , �� � k d e d %� t i n a p o d o b u j %� p o h y b y d r u h %#h o s p o l u <%[% %� k a . T a t o h r a n e j e n r o z v %� j %� m o t o r i c k %#�� � s c h o p n o s t i , a l e t a k %# p o s i l u j e j e j i c h s e b e v %� d o m %� ! A n e z a p o m %� n e j t e n a a l e n t a t i v n %� p r v k y j a k o o b l e %� e n %� p o d l e �� � z v o l e n %#h o s p o r t u �� � t o v <%[%d y z a u j m e . < / p >
< p > P o k u d m %� t e n a z a h r a d %� t r o c h u p r o s t o r u , n e v %� h e j t e a z o r g a n i z u j t e s i v e n k o v n %� o l y m p i %� d u . D %� t i m o h o u s o u t %� <%[%i t v r <%� z n %\%c h s p o r t o v n %� c h d i s c i p l %� n %� c h a n a k o n c i s e m o h o u r a d o v a t z o d m %� n , k t e r %\%m i �� � b u d o u t <%� e b a m e d a i l e v y r o b e n %# z k a r t %%n u . �� � N e j d e o v %\%k o n , �� � a l e o r a d o s t a p r o <%[%i t e k , k t e r %\% s i p o n e s o u s s e b o u ! V <%� i c h n i s e s t a n o u v %� t %� z i , p r o t o <%[%e �� � o k o l %� n a p l n %� s m %� c h a p o h y b . < / p > < h 2 i d = " z a b a v n e - a k t i v i t y - p r o - d e t i " > Z %� b a v n %# a k t i v i t y p r o d %� t i < / h 2 > < p > S p o r t j e s k v %� l %\% z p <%� s o b , j a k d %� t i n e j e n �� � z a b a v i t , a l e t a k %# p o d p o <%� i t j e j i c h z d r a v %\% v %\%v o j a t %\%m o v %#h o d u c h a . Z d e �� � j e p %� r n %� p a d <%� n a z %� b a v n %# a k t i v i t y , k t e r %# m <%� <%[%e t e r e a l i z o v a t v m a t e <%� s k %#�� � <%� k o l e . T y t o a k t i v i t y j s o u �� � n a v r <%[%e n y t a k , a b y s e d %� t i �� � n e j e n u %� i l y �� � z %� k l a d n %� m p o h y b o v %\%m �� � d o v e d n o s t e m , a l e �� � t a k %# s i u <%[%i l y s p o l e %� n %\% %� a s a �� � v y t v o <%� i l y s i h e z k %# v z p o m %� n k y . < / p >
< h 3 > 1 . M i n i o l y m p i %� d a < / h 3 >
< p > U s p o <%� %� d e j t e v l a s t n %� m i n i o l y m p i %� d u �� � s r <%� z n %\%m i s t a n o v i <%� t i , k d e s i d %� t i �� � m o h o u v y z k o u <%� e t r <%� z n %# s p o r t y . U j i s t %� t e s e , <%[%e z a h r n u j e t e : < / p >
< u l >
< l i > < s t r o n g > S k %� k %� n %� d o d %� l k y < / s t r o n g > �� � s �� � p o u <%[%i t %� m m %� k k %\%c h p o d l o <%[%e k , �� � a b y s i d %� t i �� � n e z r a n i l y �� � n o h y . < / l i >
< l i > < s t r o n g > H o d b a l %%n e m < / s t r o n g > �� � k d e m o h o u s o u t %� <%[%i t , k d o h o d %� b a l %%n �� � n e j d %� l e . < / l i >
< l i > < s t r o n g > R a c e t s l <%[% %� c e m i < / s t r o n g > �� � p <%� e n %� <%� e n %� m %� %� k u n a l <%[% %� c i , c o <%[% u r %� i t %� r o z e s m %� j e n e j e n d %� t i , a l e i d o s p %� l %#. < / l i >
< / u l >
< p > M <%� <%[%e t e t a k %# v y r o b i t �� � v l a s t n %� �� � m e d a i l e z p a p %� r u , a b y �� � s i d %� t i o d n e s l y d o m <%� n %� c o �� � j a k o �� � p a m %� t k u . < / p >
< h 3 > 2 . T a n e %� n %� s o u t %� <%[%< / h 3 >
< p > T a n e c j e s k v %� l %\% z p <%� s o b , j a k s e d %� t i m o h o u v y j %� d <%� i t �� � a u v o l n i t e n e r g i i . U s p o <%� %� d e j t e m a l o u t a n e %� n %� s o u t %� <%[%, k d e m <%� <%[%e t e h r %� t r <%� z n %# h u d e b n %� <%[% %� n r y . D %� t i �� � m o h o u t a n c o v a t �� � j e d n o t l i v %� , v e d v o j i c %� c h n e b o v m a l %\%c h s k u p i n k %� c h . N e j l e p <%� %� n a t o m j e , <%[%e s e �� � d %� t %� t i n e m u s %� t e �� � b %� t p u s t i t u z d u i m p r o v i z a c i . T a k <%[%e p o k u d s e o b j e v %� �� � v e s v %#m o b l %� b e n %#m P o k %#m o n k o s t %\%m u , j e t o n a p r o s t o v p o <%� %� d k u ! < / p >
< h 3 > 3 . V e n k o v n %� �� � h r y �� � s m %� %� e m < / h 3 >
< p > M %� %� o v %# h r y n i k d y n e o m r z %� . O r g a n i z u j t e r <%� z n %#�� � v a r i a n t y f o t b a l u , b a s k e t b a l u n e b o �� � v o l e j b a l u . K d y <%[% s e k t o m u p <%� i d %� z a j %� m a v %# p r a v i d l o , j a k o j e �� � k a <%[%d %\% h r %� %� m u s %� b %� h e m �� � h r y j e d n o u z a t a n %� i t �� � , �� � z a r u %� u j e t o s p o u s t u s m %� c h u a r a d o s t i . A c o t a k h l e p o z v a t v e d l e j <%� %� t <%� %� d u n a m a l %# z %� p a s y ? P a m p e r s k %� �� � r i v a l i t a s e m <%� <%[%e �� � r o z v i n o u t v e s k v %� l o u s p o r t o v n %� z k u <%� e n o s t ! < / p >
< p > A <%� �� � u <%[% s e r o z h o d n e t e p r o j a k o u k o l i a k t i v i t u , k l %� %� e m j e , �� � a b y s i d %� t i u <%[% %� v a l y p o h y b �� � a < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / s k o l k a / k d y - p o - n e s t o v i c i c h - d o - s k o l k y - r a d y - p e d i a t r u - p r o - b e z p e c n y - n a v r a t / " t i t l e = " K d y p o n e <%� t o v i c %� c h d o <%� k o l k y ? R a d y p e d i a t r <%� p r o b e z p e %� n %\% n %� v r a t " > u %� e n %� s e n o v %\%m v %� c e m < / a > . B u %� t e �� � k r e a t i v n %� , v e s e l %� �� � a o t e v <%� e n %� n o v %\%m m o <%[%n o s t e m . D %� t i m a j %� %Q%<%[%a s n o u s c h o p n o s t u %� i t s e h r o u , a t a k b y m %� l o b %\%t n a <%� %� m c %� l e m a l e s p o <%� �� � n a c h v %� l i u t %#c t o d t r a d i %� n %� v %\%u k y a d %� t �� � p r o s t o r z %� b a v %� . < / p > < h 2 i d = " j a k - p o d p o r i t - p o h y b o v e - d o v e d n o s t i " > J a k p o d p o <%� i t p o h y b o v %# d o v e d n o s t i < / h 2 > < p > P o d p o r a p o h y b o v %\%c h d o v e d n o s t %� u d %� t %� �� � j e k l %� %� o v %� p r o j e j i c h z d r a v %\% r o z v o j a <%[%i v o t n %� s t y l . P r o t o j e d o b r %#, a b y s i d %� t i u %� e n %� s e p o h y b o v %\%m d o v e d n o s t e m s p o j i l y s h r a m i a z %� b a v o u . K a <%[%d %\% p o h y b , a <%� u <%[% j e t o s k %� k %� n %� , b %� h %� n %� n e b o �� � h %� z e n %� , p <%� i s p %� v %� k r o z v o j i j e j i c h �� � k o o r d i n a c e , s %� l y �� � a r o v n o v %� h y . M <%� <%[%e t e j i m n a b %� d n o u t a k t i v i t y , k t e r %# n e j e n �� � <%[%e p o d p o <%� %� j e j i c h f y z i c k o u z d a t n o s t , a l e t a k %# p o s %� l %� j e j i c h s e b e v %� d o m %� v p o h y b u . < / p >
< h 3 > A k t i v i t y p r o r o z v o j �� � p o h y b o v %\%c h d o v e d n o s t %� < / h 3 >
< p > E x i s t u j e n %� k o l i k z %� b a v n %\%c h a �� � e f e k t i v n %� c h �� � a k t i v i t , k t e r %# m <%� <%[%e t e z a h r n o u t d o �� � k a <%[%d o d e n n %� h o <%[%i v o t a d %� t %� . Z d e j e p %� r t i p <%� : < / p >
< u l >
< l i > < s t r o n g > S k %� k a c %� z %� v o d y : < / s t r o n g > D %� t i s i m o h o u p o m %� <%� i t s %� l y v e �� � s k %� k %� n %� n a j e d n %# n o z e n e b o s e z %� v o d i t �� � v b %� h u s p <%� e k %� <%[%k a m i , n a p <%� %� k l a d �� � m e z i k u <%[%e l y . < / l i >
< l i > < s t r o n g > V %� k e n d o v %� o l y m p i %� d a : < / s t r o n g > N a p l %� n u j t e d e n p l n %\% r <%� z n %\%c h s p o r t o v n %� c h s o u t %� <%[% %� . Z a d e j t e s i d i s c i p l %� n y j a k o b %� h , s k o k d o d %� l k y n e b o h %� z e n %� b a l %%n e m . K a <%[%d %� �� � a k t i v i t a m <%� <%[%e b %\%t i s < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / s k o l k a / c o - d o - s k o l k y - n a - s v a t e k - o r i g i n a l n i - n a p a d y - p r o - o s l a v u / " t i t l e = " C o d o <%� k o l k y n a s v %� t e k ? O r i g i n %� l n %� n %� p a d y p r o o s l a v u " > m a l o u m e d a i l %� p r o v %� t %� z e < / a > ! < / l i >
< l i > < s t r o n g > P o h y b o v %# h r y s m %� %� e m : < / s t r o n g > H r a n %� r <%� z n %\%c h h e r j a k o " k o p n i m %� %� " n e b o �� � " u <%[%�� � s e n e d o t %\%k e j �� � z e m %� " m <%� <%[%e p o m o c i z l e p <%� i t j e j i c h m o t o r i c k %# d o v e d n o s t i . < / l i >
< l i > < s t r o n g > D %� t s k %# t a n e %� n %� h o d i n y : < / s t r o n g > U m o <%[%n %� t e d %� t e m v y j a d <%� o v a t s e p o h y b e m . T a n c e r o z v %� j %� j e j i c h �� � r y t m u s a k o o r d i n a c i . < / l i >
< / u l >
< h 3 > J a k m o t i v o v a t d %� t i ? < / h 3 >
< p > M o t i v a c e j e k l %� %� o v %\%m �� � f a k t o r e m , k t e r %\%�� � p o d p o r u j e p o h y b o v %# d o v e d n o s t i . D %� t e m %� a s t o p o m %� h %� , k d y <%[% v i d %� , j a k s e j e j i c h k a m a r %� d i b a v %� n e b o k d y <%[% j i m �� � n a s t a v %� t e n %� j a k %# z a j %� m a v %# c %� l e . M <%� <%[%e t e n a p <%� %� k l a d z a k o u p i t n %� j a k %#�� � m a l %# o d m %� n y �� � n e b o d i p l o m y p r o d %� t i , �� � k t e r %#�� � s e �� � z %Q% %� a s t n %� v <%� e c h a k t i v i t . T a k %#�� � n e z a p o m e <%� t e , <%[%e d <%� l e <%[%i t %� j <%� %� �� � n e <%[% s a m o t n %\% v %\%k o n j e �� � l e g r a c e a s p o l e %� n %� s t r %� v e n %\% %� a s ! < / p >
< p > P a m a t u j t e s i , <%[%e z a p o j e n %� d %� t %� �� � d o r <%� z n %\%c h a k t i v i t b y m %� l o b %\%t v <%[%d y �� � o r a d o s t i z p o h y b u . K l i d n %� n %� k t e r %# a k t i v i t y p <%� i z p <%� s o b t e j e j i c h z %� j m <%� m . T <%� e b a s n i m i m <%� <%[%e t e v y r a z i t n a v %\%l e t n a �� � d %� t s k %#m h <%� i <%� t i , k d e s e n e j e n v y b %� h a j %� , a l e t a k %# s i u <%[%i j %� %� a s s n o v %\%m i k a m a r %� d y . J a k �� � p r a v %� m o u d r o s t : " P o h y b j e <%[%i v o t a <%[%i v o t j e p o h y b ! " < / p > < h 2 i d = " v y b i r a m e - s p r a v n e - s p o r t y - p r o - m a l e " > V y b %� r %� m e s p r %� v n %# s p o r t y p r o m a l %#< / h 2 > < p > K a <%[%d %# d %� t %� j e j e d i n e %� n %#, a p r o t o j e v %\%b %� r s p r %� v n %#h o s p o r t u �� � p r o m a l %# �� � t a k d <%� l e <%[%i t %\%. J e d o b r %# z a %� %� t t %� m , c o m %� d %� t %� r %� d o . J e s t l i <%[%e d %� t %� m i l u j e �� � b %� h %� n %� , m <%� <%[%e b %\%t �� � f o t b a l n e b o a t l e t i k a �� � s k v %� l o u v o l b o u . N a d r u h o u s t r a n u , p o k u d d %� t %� p r e f e r u j e k r e a t i v n %� a �� � j e m n %� j <%� %� �� � a k t i v i t y , n a p <%� %� k l a d t a n e c �� � n e b o g y m n a s t i k u , �� � t y t o s p o r t y m o h o u p o s k y t n o u t i d e %� l n %� k o m b i n a c i p o h y b u a u m %� l e c k %#h o v y j %� d <%� e n %� . K l %� %� e m j e p o z o r o v a t a n a s l o u c h a t , c o j e p r o m a l %# s r d %� %� k o t o �� � p r a v %#, a n e c h a t j e , a b y o b j e v i l y , c o j e b a v %� a c o j e m o t i v u j e . < / p >
< h 3 > R <%� z n %# t y p y s p o r t <%� < / h 3 >
< p > M e z i s p o r t y , k t e r %# �� � s e p r o m a l %# d %� t i o s v %� d %� i l y , p a t <%� %� : < / p >
< u l >
< l i > < s t r o n g > V o d n %� �� � s p o r t y < / s t r o n g > - p l a v %� n %� n e j e n <%[%e r o z v %� j %� f y z i c k o u k o n d i c i , a l e t a k %# z v y <%� u j e �� � s e b e v %� d o m %� . < / l i >
< l i > < s t r o n g > T %\%m o v %# s p o r t y < / s t r o n g > - f o t b a l n e b o b a s k e t b a l u %� %� s p o l u p r %� c i a t %\%m o v %#m u d u c h u . < / l i >
< l i > < s t r o n g > I n d i v i d u %� l n %� s p o r t y < / s t r o n g > - j u d o n e b o k a r a t e m o h o u p o m o c i s d i s c i p l %� n o u a s e b e d <%� v %� r o u . < / l i >
< l i > < s t r o n g > U m %� l e c k %# a k t i v i t y < / s t r o n g > �� � - t a n e c a g y m n a s t i k a h r a j %� d <%� l e <%[%i t o u r o l i v r o z v o j i f l e x i b i l i t y a k o o r d i n a c e . < / l i >
< / u l >
< h 3 > T i p y p r o v %\%b %� r < / h 3 >
< p > P <%� i h l e d %� n %� v h o d n %#h o s p o r t u p r o d %� t %� s e z a m %� <%� t e t a k %# n a j e h o o s o b n o s t . N %� k d o j e s o u t %� <%[%i v %\% �� � a p o t <%� e b u j e d %� v k u a d r e n a l i n u , z a t %� m c o j i n %\% m <%� <%[%e p r e f e r o v a t k l i d n %� j <%� %� �� � a k t i v i t y . Z k u s t e n %� k o l i k r %� t n a v <%� t %� v i t r <%� z n %# s p o r t o v n %� t <%� %� d y n e b o k r o u <%[%k y a n e c h t e d %� t %� , a b y s i v y b r a l o , c o m u n e j v %� c v y h o v u j e . D <%� l e <%[%i t %# j e t a k %# m %� t n a p a m %� t i , <%[%e s p o r t o v %� n %� b y m %� l o b %\%t z %� b a v n %#. N i k d y n e n u <%� t e �� � d %� t %� d o n %� %� e h o , c o h o n e b a v %� �� � s p o r t m %� p <%� i n %� <%� e t r a d o s t ! A �� � p o k u d s i p <%� i p o h y b u v y z k o u <%� %� m e i �� � < a h r e f = " h t t p s : / / j e s l e a s k o l k a . c z / p o h y b o v e - h r y / p o h y b o v a - h r a - m r a z - m r a z i v e - k o u z l o - r o z h y b e j - s e - v - z i m e / " t i t l e = " P o h y b o v %� h r a m r %� z : M r a z i v %# k o u z l o : R o z h %\%b e j s e v z i m %� ! " > n %� j a k %# z %� b a v n %# h r y < / a > , �� � n a p <%� %� k l a d s k o k y p <%� e s <%� v i h a d l o n e b o p <%� e k %� <%[%k o v o u d r %� h u , v y t v o <%� %� m e u d %� t %� p o z i t i v n %� v z t a h k p o h y b u a z d r a v %#m u <%[%i v o t n %� m u s t y l u . < / p > < h 2 i d = " t i p y - n a - a t r a k t i v n i - s p o r t o v n i - h r y " > T i p y n a a t r a k t i v n %� s p o r t o v n %� h r y < / h 2 > < p > H r a n %� s p o r t o v n %� c h h e r s d %� t m i v m a t e <%� s k %# <%� k o l e m <%� <%[%e b %\%t v e l m i z %� b a v n %# a p <%� %� n o s n %#. N e j e n <%[%e s i d %� t i u <%[%i j %� s p o u s t u s m %� c h u a p o h y b u , �� � a l e t a k %# s e n a u %� %� t %\%m o v %# �� � s p o l u p r %� c i a f a i r p l a y . Z d e j e n %� k o l i k t i p <%� , j a k u d %� l a t s p o r t o v n %� h r y a t r a k t i v n %� a �� � z a j %� m a v %#: < / p >
< u l >
< l i > < s t r o n g > V y t v o <%� t e t e m a t i c k %# d n y : < / s t r o n g > N a p <%� %� k l a d �� � O l y m p i j s k %\% d e n �� � , k d e �� � s i d %� t i v y z k o u <%� %� r <%� z n %# s p o r t y j a k o j e b %� h , s k o k d o d %� l k y , n e b o �� � d o k o n c e p o <%[% %� d a t �� � j e , a b y s i v y t v o <%� i l y v l a s t n %� �� � n %� r o d n %� �� � t %\%m y . < / l i >
< l i > < s t r o n g > M i n i o l y m p i %� d a : < / s t r o n g > U s p o <%� %� d e j t e m i n i o l y m p i %� d u s e �� � s t a n o v i <%� t i , k d e �� � d %� t i b u d o u �� � p l n i t r <%� z n %# %Q%k o l y . M <%� <%[%e t e m %� t p <%� e t a h o v %� n %� l a n e m , s k %� k %� n %� v p y t l i n e b o �� � z %� v o d n %� k o l e %� k a n a m %� %� %� c h . < / l i >
< l i > < s t r o n g > H r y p r o r o z v o j �� � d o v e d n o s t %� : < / s t r o n g > S e s t a v t e h r y �� � z a m %� <%� e n %# �� � n a r o z v o j m o t o r i k y . N a p <%� %� k l a d m <%� <%[%e t e p o u <%[% %� t k u <%[%e l k y , m %� %� e �� � a r <%� z n %# p <%� e k %� <%[%k y , c o <%[% d %� t e m p o m <%� <%[%e z l e p <%� i t k o o r d i n a c i a r o v n o v %� h u . < / l i >
< l i > < s t r o n g > Z a h r %� d k a s p o r t u : < / s t r o n g > �� � P o k u d m %� t e �� � p <%� %� s t u p k z a h r a d %� �� � n e b o v e n k o v n %� m u p r o s t o r u , �� � m <%� <%[%e t e s i z a h r %� t r <%� z n %#�� � v a r i a n t y k l a s i c k %\%c h h e r j a k o j e �� � r i n g %%�� � n e b o �� � k r i k e t �� � s u p r a v e n %\%m i �� � p r a v i d l y , a b y b y l y p <%� %� s t u p n %� j <%� %� p r o d %� t i . < / l i >
< / u l >
< h 3 > I n s p i r a c e p r o h r y s m %� %� e m < / h 3 >
< p > M %� %� o v %# h r y j s o u i d e %� l n %� p r o r o z v o j t %\%m o v %# s p o l u p r %� c e �� � a m o t o r i k y . Z d e j e n %� k o l i k n %� p a d <%� , �� � j a k s m %� %� e m h r %� t : < / p >
< t a b l e c l a s s = " w p - b l o c k - t a b l e " >
< t h e a d >
< t r >
< t h > H r a < / t h >
< t h > P o p i s < / t h >
< / t r >
< / t h e a d >
< t b o d y >
< t r >
< t d > �� � M %� %� o v %\% f u r t �� � < / t d >
< t d > D %� t i s e s n a <%[% %� c h y t i t m %� %� a v y h n o u t s e t o m u , a b y j e �� � o s t a t n %� d %� t i c h y t l y . P o k u d j e d %� t %� c h y c e n o , v y m %� n %� m %� %� . < / t d >
< / t r >
< t r >
< t d > �� � S t <%� e l b a d o b r a n k y �� � < / t d >
< t d > R o z d %� l t e �� � d %� t i �� � d o d v o j i c a n e c h e j t e j e s t <%� %� l e t n a b r a n k u . T e n t o j e d n o d u c h %\% �� � %Q%k o l j i m p o m <%� <%[%e z l e p <%� i t p <%� e s n o s t a t %\%m o v o u h r u . < / t d >
< / t r >
< / t b o d y >
< / t a b l e >
< p > V y t v o <%� e n %� p o u t a v %#h o s p o r t o v n %� h o p r o g r a m u p r o d %� t i m <%� <%[%e b %\%t c e l k e m s n a d n %#, p o k u d z a p o j %� t e j e j i c h f a n t a z i i a e n e r g i i . N e z a p o m e <%� t e a l e �� � t a k %# n a b e z p e %� n o s t a p <%� i z p <%� s o b t e a k t i v i t y �� � v %� k u a �� � s c h o p n o s t e m d %� t %� . K a <%[%d %� h r a b y m %� l a b %\%t z %� b a v n %� �� � a m o t i v u j %� c %� - t a k s e d o t o h o �� � p u s <%� t e a s l e d u j t e , j a k s i v a <%� e m a l %# s p o r t o v c e u <%[%i j %� k a <%[%d %\% m o m e n t ! < / p > < h 2 i d = " j a k - m o t i v o v a t - d e t i - k - a k t i v i t e " > J a k m o t i v o v a t d %� t i k �� � a k t i v i t %� < / h 2 > < p > M o t i v a c e d %� t %� k a k t i v i t %� n e n %� v <%[%d y s n a d n %\% %Q%k o l , a l e s t r o c h o u k r e a t i v i t y �� � a t r p %� l i v o s t i s e d %� z v l %� d n o u t . D %� t i m a j %� p <%� i r o z e n o u t o u h u z k o u m a t s v %� t k o l e m s e b e , a l e %� a s t o p o t <%� e b u j %� k t o m u m a l o u i n s p i r a c i o d d o s p %� l %\%c h . �� � V y t v o <%� t e p r o s t <%� e d %� , k t e r %# j e p r o n %� b e z p e %� n %# a p o d n %� t n %#. N a p <%� %� k l a d , p o k u d m %� t e k d i s p o z i c i �� � z a h r a d u , z k u s t e s p o l u s d %� t m i z o r g a n i z o v a t �� � l o v p o k l a d <%� �� � . S k r y j t e d r o b n %# h r a %� k y n e b o p <%� %� r o d n %� p <%� e d m %� t y p o c e l %# z a h r a d %� �� � a d e j t e j i m m a p u . T %� m t o z p <%� s o b e m s e n e j e n z a h <%� e j %� a p r o t %� h n o u , a l e n a v %� c s e a k t i v n %� z a p o j %� d o h r y . < / p >
< h 3 > R <%� z n %# p <%� %� s t u p y k a k t i v i t %� m < / h 3 >
< p > D a l <%� %� s k v %� l o u �� � m e t o d o u , j a k d %� t i m o t i v o v a t , j e v y u <%[% %� t j e j i c h z %� j m y . P o k u d m i l u j %� z v %� <%� a t a , �� � m <%� <%[%e t e j i m �� � u k %� z a t , j a k s e s n i m i r o z u m n %� h %\%b a t s k r z e a k t i v i t y j a k o �� � n a p o d o b o v %� n %� z v %� <%� a t �� � . D %� t i s e m o h o u p <%� e t v %� <%� e t n a s k %� k a j %� c %� <%[%i r a f y n e b o p l a z %� c %� s e <%[%e l v y . N e j e n <%[%e s e t a k �� � b a v %� , a l e t a k %# s e r o z v %� j %� j e j i c h m o t o r i c k %# s c h o p n o s t i a k r e a t i v i t a . < / p >
< p > J e d o b r %# m %� t n a p a m %� t i , �� � <%[%e k l %� %� e m k %Q%s p %� c h u j e r o v n %� <%[% v a r i a b i l i t a . V y t v o <%� t e p r o g r a m , k t e r %\% s e n e z a m %� <%� u j e j e n n a j e d e n d r u h s p o r t u n e b o a k t i v i t y . N %� z o r n %\%m i p <%� %� k l a d y �� � z a m %� <%� e n %\%m i n a �� � r o z d %� l n %# d o v e d n o s t i �� � a d i s c i p l %� n y , n a p <%� %� k l a d : < / p >
< u l >
< l i > < s t r o n g > S k %� k %� n %� p <%� e s <%� v i h a d l o < / s t r o n g > �� � s k v %� l %# p r o �� � r o z v o j k o o r d i n a c e . < / l i >
< l i > < s t r o n g > B %� h %� n %� s b a l %%n e m < / s t r o n g > �� � r o z v %� j %� r y c h l o s t �� � a o b r a t n o s t . < / l i >
< l i > < s t r o n g > T a n e %� n %� �� � h r y < / s t r o n g > �� � p o d p o r u j %� r y t m u s a s e b e d <%� v %� r u . < / l i >
< / u l >
< h 3 > U %� e n %� s e h r o u < / h 3 >
< p > N e z a p o m %� n e j t e n a z %� b a v n o u f o r m u u %� e n %� . D %� t i s e u %� %� n e j l %#p e , k d y <%[% s e a k t i v n %� z a b a v %� . Z v a <%[%t e , <%[%e d o �� � a k t i v i t z a h r n e t e p %� s n i %� k y n e b o t a n e %� k y , k t e r %# j e �� � p o v z b u d %� k p o h y b u . �� � N a p <%� %� k l a d , k d y <%[% s i z p %� v %� t e o r <%� z n %\%c h z v %� <%� a t e c h , m <%� <%[%e t e j e v %#s t k t o m u , a b y s e z a n i m i �� � h n a l i �� � . T e n t o p <%� %� s t u p n e j e n d %� l %� a k t i v i t y v z r u <%� u j %� c %� , a l e t a k %#�� � u %� %� d %� t i d i s c i p l %� n %� a �� � z %� k l a d <%� m t %\%m o v %#h o d u c h a . < / p > < h 2 i d = " p r i n o s y - s p o r t u - p r o - r o z v o j - d e t i " > P <%� %� n o s y s p o r t u �� � p r o r o z v o j d %� t %� < / h 2 > S p o r t o v n %� a k t i v i t y m a j %� n a r o z v o j �� � d %� t %� n e s m %� r n %� �� � p o z i t i v n %� v l i v . P r a v i d e l n %\% p o h y b n e j e n <%[%e p o s i l u j e f y z i c k o u k o n d i c i , a l e p <%� i s p %� v %� i �� � k p s y c h i c k %#m u a s o c i %� l n %� m u �� � v %\%v o j i . D %� t i , k t e r %# s e z a p o j u j %� d o r <%� z n %\%c h s p o r t o v n %� c h a k t i v i t , %� a s t o v y k a z u j %� v %� t <%� %� s e b e d <%� v %� r u a l e p <%� %� �� � s e b e h o d n o c e n %� . K d y <%[% s i p <%� e d s t a v %� t e s k u p i n k u d %� t %� , j a k s %Q%s m %� v e m h %� z %� �� � m %� %� e m n e b o s e u %� %� n o v %# d o v e d n o s t i , j e �� � j a s n %#, <%[%e s p o r t m <%� <%[%e b %\%t n e j e n p r o s p %� <%� n %\%, a l e i �� � z %� b a v n %\%!
< h 3 > F y z i c k %# p <%� %� n o s y < / h 3 >
D %� t i s e p <%� i s p o r t u �� � u %� %� �� � k o o r d i n a c i a r o v n o v %� z e , c o <%[% j s o u �� � d o v e d n o s t i , �� � k t e r %# j i m p o m %� h a j %� �� � v k a <%[%d o d e n n %� m <%[%i v o t %� . P r a v i d e l n %\% p o h y b p o d p o r u j e r <%� s t k o s t %� a s v a l <%� , z l e p <%� u j e k a r d i o v a s k u l %� r n %� z d r a v %� a s n i <%[%u j e r i z i k o o b e z i t y . K d y <%[% s e z a p o j %� d o t %\%m o v %\%c h s p o r t <%� , j a k o j e f o t b a l n e b o b a s k e t b a l , d %� t i �� � s i t r %#n u j %� t a k %# t a k z v a n %# < s t r o n g > �� � s o f t �� � s k i l l s �� � < / s t r o n g > j a k o s p o l u p r %� c i a k o m u n i k a c i . T a t o z k u <%� e n o s t j e n e z b y t n %� n e j e n �� � n a h <%� i <%� t i , a l e �� � i v e <%� k o l e a �� � v b u d o u c %� m p r a c o v n %� m <%[%i v o t %� .
< h 3 > P s y c h i c k %# a e m o c i o n %� l n %� v %\%h o d y < / h 3 >
S p o r t p o m %� h %� d %� t e m �� � l %#p e z v l %� d a t s t r e s a �� � n a p %� t %� . F y z i c k %� a k t i v i t a u v o l <%� u j e e n d o r f i n y , c o <%[% j s o u h o r m o n y <%� t %� s t %� , k t e r %# m o h o u z l e p <%� i t n %� l a d u a p o s %� l i t c e l k o v o u p s y c h i c k o u p o h o d u . D %� t i , k t e r %# p r a v i d e l n %� s p o r t u j %� , j s o u %� a s t o l %#p e s c h o p n %# z v l %� d a t f r u s t r a c i a p <%� e k o n %� v a t p <%� e k %� <%[%k y , c o <%[% j s o u d o v e d n o s t i , k t e r %#�� � s e j i m b u d o u h o d i t p o c e l %\% <%[%i v o t . A k d o b y n e o c e n i l c h v i l k u �� � r a d o s t i a s m %� c h u b %� h e m h r y s k a m a r %� d y ?
S p o r t �� � t e d y n e n %� j e n o �� � s o u t %� <%[%e n %� , a l e t a k %# o b u d o v %� n %� p <%� %� t e l s t v %� , s e b e v %� d o m %� a <%[%i v o t n %� c h d o v e d n o s t %� . A <%� �� � u <%[% s e j e d n %� o s k %� k %� n %� n a t r a m p o l %� n %� , p l a v %� n %� n e b o d %� t s k o u v e r z i g y m n a s t i k y , k a <%[%d %� m i n u t a s t r %� v e n %� p o h y b e m p <%� i s p %� v %� k c e l k o v %#m u r o z v o j i d %� t %� a p <%� i p r a v u j e j e n a v %\%z v y , k t e r %# j e v �� � <%[%i v o t %� %� e k a j %� . < h 2 i d = " z a h r n t e - p o h y b - d o - k a z d o d e n n i - r u t i n y " > Z a h r <%� t e p o h y b d o k a <%[%d o d e n n %� �� � r u t i n y < / h 2 > < p > K d y <%[% s e b a v %� m e �� � o p o h y b u , n e n %� t <%� e b a h l e d a t s l o <%[%i t %#�� � m e t o d y n e b o j a k %#s i u l t i m %� t n %� c v i %� e b n %� p l %� n y . N %� k d y s t a %� %� �� � j e d n o d u <%� e z a h r n o u t f y z i c k o u a k t i v i t u d o n a <%� i c h k a <%[%d o d e n n %� c h %� i n n o s t %� . D %� t i j s o u p <%� i r o z e n %� a k t i v n %� a k d y <%[% s e j i m n a b %� d n e z a j %� m a v %� f o r m a p o h y b u , 7 0 5 6 m %� t k o l e m �� � s e b e v e s e l %� a r a d o s t . J a k %# k r o k y m <%� <%[%e m e p o d n i k n o u t , a b y c h o m j i m �� � z %� b a v u a p o h y b p <%� i b l %� <%[%i l i ? < / p >
< h 3 > T i p y n a z a <%� a z e n %� p o h y b u < / h 3 >
< u l >
< l i > < s t r o n g > P o h y b o v %# p a u z y : < / s t r o n g > M %� s t o d l o u h %#h o s e z e n %� p <%� i v %\%u c e z a <%� a %� t e k r %� t k %# p o h y b o v %# p <%� e s t %� v k y . �� � N a p <%� %� k l a d , b %� h e m v y u %� o v %� n %� s e d %� t i m o h o u p o s t a v i t , p r o t %� h n o u t s e n e b o s i z a s k %� k a t n a m %� s t %� . U v i d %� t e , j a k t o s v %� <%[% %� m y s l a p o m <%� <%[%e s o u s t <%� e d %� n %� ! < / l i >
< l i > < s t r o n g > P r o c h %� z k y a �� � v %\%l e t y : < / s t r o n g > K a <%[%d %\% d e n j e p <%� %� l e <%[%i t o s t %� k a k t i v i t %� . N a p l %� n o v %� n %� p r o c h %� z e k n e b o v %\%l e t <%� d o p <%� %� r o d y n e j e n p <%� i n %� <%� %� z %� b a v u , a l e t a k %# p o s i l u j e v z t a h k o k o l n %� m u p r o s t <%� e d %� . < / l i >
< l i > < s t r o n g > S p o n t %� n n %� h r y : < / s t r o n g > N e %� e k e j t e n a c h v %� l e , k d y j e n a p l %� n o v %� n o c v i %� e n %� . K l i d n %� s i �� � h r a j t e s d %� t m i n a s c h o v %� v a n o u n e b o n a h o n %� n o u ! T y t o a k t i v i t y v y t v %� <%� e j %� �� � z d r a v o u s o u t %� <%[%i v o s t a �� � p <%� i r o z e n %� j e m o t i v u j %� . < / l i >
< l i > < s t r o n g > P o h y b �� � z a h u d b y : < / s t r o n g > P <%� i d e j t e �� � d o k a <%[%d o d e n n %� c h %� i n n o s t %� h u d b u . R o z p r o u d e n %� r y t m i c k %\%c h t a n c <%� n e b o j e d n o d u c h %\%c h c h o r e o g r a f i %� j e s k v %� l %\% z p <%� s o b , j a k d %� t i m o t i v o v a t k p o h y b u . < / l i >
< / u l >
< h 3 > Z %� b a v n %# a k t i v i t y �� � n a z a p o j e n %� d %� t %� < / h 3 >
< p > K r o m %� k a <%[%d o d e n n %� h o �� � p o h y b u s e m <%� <%[%e m e z a m %� <%� i t n a o r g a n i z a c i a k t i v i t , k t e r %# d %� t i z a u j m o u n a d e l <%� %� %� a s . N a p <%� %� k l a d : < / p >
< t a b l e c l a s s = " w p - t a b l e " >
< t h e a d >
< t r >
< t h > A k t i v i t a < / t h >
< t h > P <%� %� n o s p r o d %� t i < / t h >
< / t r >
< / t h e a d >
< t b o d y >
< t r >
< t d > F u t b a l o v %\% z %� p a s s r o d i %� i < / t d >
< t d > P o d p o r a t %\%m o v %# s p o l u p r %� c e a f y z i c k %# k o n d i c e < / t d >
< / t r >
< t r >
< t d > D i s k o v e %� e r < / t d >
< t d > Z l e p <%� e n %� m o t o r i k y a r y t m i c k %#h o c %� t %� n %� < / t d >
< / t r >
< t r >
< t d > J %� z d a n a k o l e < / t d >
< t d > R o z v o j r o v n o v %� h y a v y t r v a l o s t i < / t d >
< / t r >
< t r >
< t d > P <%� e k %� <%[%k o v %� d r %� h a v p a r k u < / t d >
< t d > V y l e p <%� e n %� o b r a t n o s t i a k o o r d i n a c e < / t d >
< / t r >
< / t b o d y >
< / t a b l e >
< p > T %� m t o �� � z p <%� s o b e m m <%� <%[%e m e d %� t %� �� � u %� i t , <%[%e �� � p o h y b j e z %� b a v a a �� � p <%� i r o z e n o u �� � s o u %� %� s t %� j e j i c h <%[%i v o t a . N e z %� l e <%[% %� n a t o m , �� � z d a j d e o j e d n o d u c h o u h r u n e b o o r g a n i z o v a n %\% s p o r t . K l %� %� o v %# j e u d r <%[%e t j e j i c h z %� j e m a p <%� i n %� <%� e t n o v %# p o d n %� t y . A k d o v %� , m o <%[%n %� �� � v r %� m c i p o h y b u �� � o b j e v %� m e d a l <%� %� t a l e n t y a s k r y t %#�� � s c h o p n o s t i ! < / p > < h 2 i d = " o u t r o " > Z %� v %� r e %� n %# m y <%� l e n k y < / h 2 > A t %� m s e d o s t %� v %� m e n a k o n e c n a <%� e h o �� � p <%� e h l e d u �� � T %#m a s p o r t y v �� � M <%� : �� � C o d %� l a t s d %� t m i ? 1 0 z %� b a v n %\%c h a k t i v i t ! �� � . �� � J a k j s t e v i d %� l i , s p o r t o v n %� a k t i v i t y �� � p r o d %� t i n e m u s %� b %\%t j e n o s o u t %� <%[%e n %� n e b o �� � n %� m a z e . N a o p a k , �� � m <%� <%[%e t o b %\%t s k v %� l %� p <%� %� l e <%[%i t o s t �� � k r o z v o j i �� � j e j i c h d o v e d n o s t %� , t %\%m o v %# s p o l u p r %� c i a , c o j e n e j d <%� l e <%[%i t %� j <%� %� , k �� � t o m u , a b y �� � s e b a v i l y ! K a <%[%d %� z n %� m i �� � z m %� n %� n %\%c h a k t i v i t p o d p o r u j e n e j e n f y z i c k o u k o n d i c i , a l e i k r e a t i v i t u a r a d o s t �� � z p o h y b u .
N e b o j t e s e e x p e r i m e n t o v a t a p <%� i z p <%� s o b i t a k t i v i t y p o t <%� e b %� m v a <%� i c h m a l %\%c h s p o r t o v c <%� . A n e z a p o m e <%� t e , <%[%e s m %� c h e m a �� � h r a v o s t %� s e v <%� e c h n y �� � p <%� e k %� <%[%k y z d a j %� m e n <%� %� . T a k <%[%e , b %� <%[%t e v e n , u d %� l e j t e p %� r s k o k <%� a u <%[%i j t e s i �� � s p o l e %� n %# c h v %� l e n a p l n o ! K d o v %� , m o <%[%n %� s e z v %� s v y k l u b e t %\%m o v %� s u p e r s t a r ! a"�� � a"�� �
Obsah článku
Cílené pohybové aktivity v MŠ: Rozvoj obratnosti, týmového ducha a zdraví
Dostatek přirozeného pohybu je nezbytnou podmínkou zdravého tělesného i duševního vývoje předškoláka. Všestranné pohybové aktivity v mš kompenzují dlouhé sezení u stolečků a stimulují mozkovou činnost. Pohybové hry s pravidly navíc učí děti respektovat herní řád, zvládat radost z výhry i zklamání z prohry a spolupracovat s ostatními dětmi v týmu.
Formy a organizace pohybových činností v mateřské škole
| Forma pohybové aktivity | Časové zařazení | Použité nářadí a pomůcky | Fyziologický přínos |
|---|---|---|---|
| Ranní zdravotní rozcvička | Denně před dopolední svačinou (10–15 min) | Šátky, overbally, pěnové kroužky, hudební doprovod | Aktivace krevního oběhu, protažení svalů, dechová cvičení |
| Pohybové hry s pravidly | Dopolední integrovaný blok / venku | Šerpy, kužely, padák pro hry dětí, míče | Rychlost reakce, dodržování pravidel, kooperace |
| Překážková dráha (kruhový trénink) | 1–2x týdně v tělocvičně MŠ | Švédská lavička, žíněnky, tunely na prolézání, šikmá plocha | Odvaha, rovnováha, obratnost při překonávání překážek |
| Pobyt venku a volný pohyb na zahradě | Denně minimálně 2 hodiny dopoledne | Odrážedla, koloběžky, průlezky, pískoviště, terénní nerovnosti | Otužování, stimulace klenby nohy, vytrvalost |
Jak správně motivovat méně aktivní děti k pohybu
Základem je hra s příběhem. Namísto pokynu „Teď budeme běhat tam a zpátky“ proměníme tělocvičnu v „Ostrov dinosaurů“, kde děti skáčou přes lávové kameny (žíněnky) a utíkají před sopkou. Příběhová motivace vtáhne i děti, které by jinak cvičit odmítaly.
Často kladené otázky k pohybovým aktivitám v MŠ
Kolik minut denně by měly děti v MŠ strávit řízeným a volným pohybem?
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) a RVP PV by měly děti předškolního věku absolvovat minimálně 180 minut fyzické aktivity denně, z toho alespoň 60 minut střední až intenzivní zátěže (běh, skoky, jízda na odrážedle).
Co dělat v případě špatného počasí, když nelze jít ven?
Využijte prostory tělocvičny nebo vytvořte bezpečnou pohybovou dráhu přímo ve třídě s využitím balančních polštářů, prolézacího tunelu a tanečních her s padákem.
Get our latest guides, news, and insights highlighted in your Google Search & AI Overviews.
